rtgh

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ | Essay On Internet Addiction In Kannada

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ Essay On Internet Addiction In Kannada Internet Addiction Kuritu Prabandha In Kannada

Essay On Internet Addiction In Kannada

ಹಲೋ ಸ್ನೇಹಿತರೆ, ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಪ್ರಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓದುವುದರಿಂದ ಹೇಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ನಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯಬಹುದು ಹಾಗೂ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ನಿಂದಾಗುವ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆಯು ಅರಿವುಮೂಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ | Essay On Internet Addiction In Kannada
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ

ಪೀಠಿಕೆ:

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟವು ಹೊಸ ಯುಗದ ಚಟವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅದು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಜನರನ್ನು ಆವರಿಸಿದೆ. ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದ ಜನರು ಈ ವ್ಯಸನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಇದು ಯುವಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಬೇಸರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒಂಟಿತನದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ಅದನ್ನು ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮನರಂಜನೆ ದೊಡ್ಡ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನೀಡುವ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ವ್ಯಸನವಾಗದಂತೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನದಂತೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಿಷಯ ವಿಸ್ತಾರ:

ಅನೇಕ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೊಜ್ಜು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದಂತೆ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನದ ಕಾರಣಗಳು.

ಈ ವ್ಯಸನವು ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಅತಿಯಾದ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವ ಮೊಬೈಲ್, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾದಾಗ ಅವನು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ದುರ್ಬಲನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ, ತಲೆನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಸಣ್ಣ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ, ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹ, ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ. ಆದರೆ ಈ ಚಟವು ಕೆಲವು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಬೈಲ್‌ಗಳು, ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಪರದೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮೊಬೈಲ್ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆಯುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಯುವ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ನಿಂದಾಗುವ ನಷ್ಟ

  • ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.
  • ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ವಯಸ್ಕರ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
  • ಸೈಬರ್ ಕ್ರೈಮ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮೂಲಕ ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಸೈಬರ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್, ಕಳ್ಳತನ, ಮಕ್ಕಳ ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಂತಹ ಗಂಭೀರ ಅಪರಾಧಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಕಣ್ಣು ಒಣಗುವುದು, ತಲೆನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದ

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯೆಂದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಆ ಚಟಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮನರಂಜನೆ ಸಿಕ್ಕರೂ ಕ್ರಮೇಣ ಅದಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ.ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮೊಬೈಲ್, ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ:-

ಸುಮಾರು ಒಂದು ದಶಕದ ಹಿಂದೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಡೆಸ್ಕ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದಾಗ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶವು ಸೀಮಿತವಾಗಿತ್ತು. ಇನ್ನೂ ಅನೇಕರು ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯಸನಿಗಳಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ತಮ್ಮ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮುಂದೆ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದರು. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೈಬರ್ ಕೆಫೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇಂದಿನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ –

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು, ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್ ಸೈಟ್‌ಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ತಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಶ್ಲೀಲತೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಸಿ ಕಡಿಮೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು, ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕ್ರಮೇಣ ಈ ಅಭ್ಯಾಸ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ‘ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್’ ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಕು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ‘ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್’ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ.

ಉಪಸಂಹಾರ :

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಆದರೆ ಅದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನದ ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕು.

FAQ :

1. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ನಿಂದಾಗುವ ನಷ್ಟಗಳಾವುವು?

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮಕ್ಕಳ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮುಂತಾದವುಗಳು.

2. ಅಂತರ್ಜಾಲ ಎಂದರೇನು?

ಅಂತರ್ಜಾಲ ಎನ್ನುವುದು ದತ್ತಾಂಶಗಳ ವಿಲೇವಾರಿಗೆಂದು ಅನೇಕ ಗಣಕಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಂದರಿಂದ ಮತ್ತೊಂದಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾದ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಕೂಡಿಸಿಟ್ಟಿರುವ ಒಂದು ಜಾಲ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು:

ಆನ್ಲೈನ್ ಶಿಕ್ಷಣ ಪ್ರಬಂಧ

ಮೊಬೈಲ್‌ ದುರ್ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬಂಧ

ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕೋಪ ಪ್ರಬಂಧ

ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ ನಿಷೇಧದ ಕುರಿತು ಪ್ರಬಂಧ

ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು  ತಿಳಿಯಲು ಕೆಳಗಡೆ ನಮ್ಮ ಆಪ್ ಲಿಂಕನ್ನು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ನೀವು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ  ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು  ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ Kannada Deevige app 

ನೀವು ನಮ್ಮ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಚಾನೆಲ್ ಗೆ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಗೆ ಜಾಯಿನ್ ಆಗಿ 

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಪ್ರಬಂಧ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯತ್ನ ಇದಾಗಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆ ಸೂಚನೆಗಳೇನಾದರು ಇದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು Comment box ನಲ್ಲಿ comment  ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *